Что лучше: ламинирование волос или горячее обертывание волос?

Что чем лучше? Что безопаснее волос? И где лучше делать такие процедуры: дома или в салоне? Больше вреда от этих процедур или пользы? И что все же лучше: ламинирование волос или обертывание волос?