Если ярким днем укрыться черным одеялом с головой - выработается мелатонин?

Мелатонин — гормон эпифиза (шишковидной железы), который регулирует ритм сна-бодрствования, а также обладает широким рядом дополнительных эффектов. Также известен как гормон сна ночью, в темноте вырабатывается около 70% всего мелатонина в организме.