Отчего слоятся ногти?

Всегда были отличные ногти, и никогда не приходилось сталкиваться с подобной проблемой. Но в последнее время ногти начинают слоиться.. Это может быть реакция на порошок? Или нехватка витаминов? Самый главный вопрос: Нужно ли обстригать ноготь если он заслоился? Или же сам зарастет?