Чем можно помочь сосудам головного мозга, после отказа от курения?

Как то у меня начались панические атаки, продолжались года полтора. На тот момент я бросила курить..Потом на нервах закурила и решила заного бросить курить, через месяца три чувствую похожее волнение, не уверенность, беспокойство, легкий страх, голова кружит слегка ну и.т.п. Поанализировала чуток, вот и заметила, что это происходит после отказа от курения.....Почему заметила?! Дали, о себе знать эти волнительные- приступы, после нервного момента или после сильного волнения. У курильщиков ответ - хорошо помогает, когда нервничаешь., покурил и успокоился. Вот я и подумала клеткам головного мозга не хватает то к чему они привыкли, но я не хочу курить. Чем же можно помочь себе. Не курю с марта 2014 г. и боюсь сильных атак.