После первого раза можно ли дожидаться месячных?

Здравствуйте! Мне 19лет, полтора недели назад у меня было это в первый раз. В начале месяца у меня обычно начинались месячные, но их нет ( читала что они могут задержаться после первого раза на неделю) так что месячные еще не начались. Но, после первого раза у меня первые три дня болел низ живота, и уже третий день сасок стал чувствительным и твердым, что это может значить? И надо ли дожидаться месячных что бы заняться сексом ?