Как выявить у себя психические отклонения ? Самому возможно?

Нередко, человек и окружение страдает от его "плохого и тяжелого характера" , а на самом деле - просто человек психически не здоров и ему требуется медицинская помощь, а не психолог и тренинги. Возможно ли выявить у себя симптомы псих.заболеваний самостоятельно ?