Спринцевания от нежелательной беременности. Насколько эффективны?

Многие женщины пользуются гормональными таблетками, спиралями, презервативами и т д. Не проще ли помыться после полового акта? У меня двое детей и не одного аборта. Считаю это самым простым и надёжным способом+гигиенично.