Как много надо есть сладкого и сколько, чтобы сахар в крови поднялся?

Я имею в виду, если натощак сдавать анализы и чтобы сахар вдруг оставался повышенным. Сколько сладкого надо съесть и как часто есть сладкое, чтобы сахар в крови поднялся при сдаче анализа натощак? Последнее время на сладкое тянет. Боюсь, как бы сахар не поднялся. Проверяться не хочу, нудно, дорого. Чем я рискую: сколько сладкого надо съесть, чтобы рисковать повышением сахара в крови? Я могу за раз банку сгущенки съесть и три глотка воды. Или халвы грамм 100 или конфет шоколадных 200 грамм. Или шоколадку целую 100 грамм. И это несколько раз в день. Только не надо меня сразу пугать проверками на сахар. А вообще почему меня на сладкое тянет?