Как пережить диету без хлеба? Почему ограничение специй переносить легче?

Как пережить диету без хлеба? Почему ограничение специй переносить легче? К еде не соленой, не перченой, не сладкой я отнеслась тяжко, но привыкла за сутки. А вот отсутствие в еде хлеба, даже сухарь нельзя в рот класть, довело меня до состояния ломки на третий день диеты. Почти неделю снился хлеб и запах хлеба преследовал. Я, конечно, похудела на этой диете, но кошмар жизни без хлеба так запомнился, что я лишний раз подумаю что есть, а что нет.