Кому можно доверять больше. лекарствам или народным средствам?

Сейчас про лекарство пишут: Проконсультироваться с врачом. Это значит.что мы все подопытные кролики. и не стоит пить это лекарство. может только навредить. или просто некуда деваться и надо рисковать!!Но есть альтернатива?