Щечная накачка в дайвинге. Что это?

Здравствуйте. Смотрел передачу где рассказывали о рекордном времени задержки дыхания. Рекорд больше 20 минут. Там говорилось о некой щечной накачке, при которой вначале делается максимально возможный вдох, а вдох воздух набирается в рот и щеками проталкивается в легкие. Таким образом, якобы, можно получить дополнительно три литра воздуха. Собственно меня интересуют риски такого действия. В одном месте прочитал что так можно разорвать легкие, в другом об этом ничего не говориться. На сколько это опасно? Вы считаете возможно ли так разорвать легкие?