Как лечить остеохондроз шеи?

23 числа прошлого месяца заболел кадык было больно глотать прошел лора назначели каметон не помогло промучился 2 недели потом лор посмотрела назначила биопарокс и азитромицин пропил стало хуже прошел еще лора абсцс под вопросом прихав ложиться в стационар сказали нечего нет инфекция я тебя не положу прошол еще раз лора выписали полоскать фуруцилином и перекисью и миламестин брызгать врот толку не было прошел опять лора говорю задыхаюсь он сказал все хорошо нечего нет сделал узи лимфа узлов и щитовидки все в норме не рака ни опухалей ток лимфа узлы чуть увеличины но не страшно терапевт посмотрела анализы крови и мочи все в норме отправели психо невролога пройти он прополоскал мне мозги толку 0 и как я понял это остеохандроз шеи передавливает нервные пучки и отекает шея и мышцы силно на шеи выделяются мне глотать больно шею тянет болит спереди и кадык болит тяжело глотать боюсь что шею стянет задохнусь. Проходил хирурга сказал все что тревожит ток не говорил про боли в шеи сзади он выписал немесил и гель вольтарен стоит ли мазать гелем и пить немесил. Как быть что делать вчера легче было. Сегодня вобще плохо боюсь задохнуться страшно масировал шею вибро масажером стоит ли это делать. Люди помогите как быть что делать. шея и раньше болела я покручу покручу ей вроде легче млела уставала шейный хандроз врач не ставил но я уверен что он есть возможна даже грыжа. Помогите советом