Какие прокладки выбрать на летний период?

Наверное, многие меня поймут. Тампонами я не пользуюсь, а вот летом с прокладками тоже проблема. И зашита нужна хорошая, но если вспотеешь или что, то сразу заболевание по женскому(от самых безобидных до серьезных. Как же выбрать и найти золотую середину? На что внимание обратить?