Как понизить давление, если под рукой не оказалось нужных таблеток?

Сейчас началась жара и у меня начало "скакать" давление. Очень сильно закладывает уши, голова становится тяжелой, жутко болит затылочная часть и всё это сопровождается слабостью во всём теле. Мне 22 года и моё стабильное давление 90/40(очень пониженное). Подскажите пожалуйста, как при таких приступах можно стабилизировать давление?