Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Сон должен быть крепким или продолжительным?

Кто-то советует спать не меньше 8-9 часов в сутки. А другие источники говорят, что нужно, чтобы сон был именно крепким, не важно, на сколько часов.. Так что лучше для организма все-таки?
Знаешь правильный ответ?
Сон должен быть крепким или продолжительным?...