Продукты, повышающие уровень пролактина в крови, обостряют мастопатию?

.и ревматоидный артрит? Я замучалась уже. От каких-то продуктов то грудь сильней болит (у меня мастопатия), то суставы сильней болят (у меня подозрение на ревматоидный артрит). Не могу вычислить от каких. Может быть дело в гормонах? Может быть продукты, повышающие эстроген и пролактин, и мастопатию обостряют и ревматоидный артрит?