Как распознать и предотвратить инсульт?

По статистике, среди причин смерти в России инсульт занимает второе место. Летом в группе риска оказываются пожилые дачники, они часто недооценивают риски от работы на грядках. По каким же признакам можно распознать и предотвратить приближающийся инсульт?