Какую сумму за компенсацию морального и физического ущерба требовать?

Сколько я могу просить денег с человека,который нанес мне физические увечья:3 шишки на голове, кровоподтеки на голове, синяки на руках, вырванные волосы, сотрясение мозга легкое, синяк на лице? Нужно высчитать ущерб?