Как получить пенсионное удостоверение если не работаешь?

Знакомая, студентка универа не работающая, рассказала, что к ней приходили просвящать об изменениях в пенсионных ставках и сказали, что она должна оформить карточку пенсионную. Но она же не работает, хотя есть ИНН, как это сделать? Или как отказаться от пенсионных начислений?