Что безвреднее: оттеночный шампунь или краска для волос?

Хочу покрасить волосы, а в магазинах сейчас так много средств для окрашивания волос, что я никак не могу определиться, что же лучше мне купить? Может оттеночный шампунь более мягко воздействует на волосы?