Можно ли разносить обувь на размер меньше (см.)?

Допустим, у меня был 37-й размер, а за год нога выросла на размер и стал 38-й, соответственно туфли совсем новые 37-го размера стали малы , можно ли их как-то разносить, какие есть способы растяжения туфель, обуви ?