Как в супермаркете научиться покупать только то, что нужно?

Обычно в супермаркете вместо хлеба и молока покупатель еще приобретает конфет по акции, порошок с суперскидкой и пару баночек йогурта "на потом". Как приучить себя покупать только то, что нужно и избежать всех "ловушек", расставленных опытными маркетологами?