Можно ли избавиться от комплексов, нарисовав их?

![текст при наведении][1] [1]: http://cdn.bolshoyvopros.ru/files/users/images/f8/95/f8953fb81e04f027a0c996d991c­bab7f.jрgДолгое время мучилась комплексом, связанным с моей внешностью. И вот решила изобразить комплекс вот в таком рисунке - тут и переживания, и возможные фобии ... Можно ли бороться с внутренними переживаниями и комплексами таким образом ?