Как мужчине научиться быстро кончать?

Просто отвлекает все: скрип кровати, теща на кухне, соседи за стеной, кот в сапогах, проблемы на работе, зуд в промежности, двойки в дневнике… Пот глаза заливает, устаю, но получить желанное удовольствие долго не выходит. Что посоветуете?