В сексе важнее наличие партнера или оргазма?

Что лучше,что хуже,-иметь секс,но не получать разрядки,или уметь самому себе ее доставить,но без партнера? Понятно,что нужно сочетать,идеальные партнеры,доставляющие все мыслимые- не мыслимые удовольствия тоже не часты,но все-таки,из двух зол,-какое меньшее? Какое бы выбрали? И что полезнее для здоровья и жизни?))