Как не кончить в процессе прелюдии?

При подготовке, разогреве девушки сильно возбуждаюсь сам, не выдерживаю и кончаю. Без прелюдии я кончаю дольше, но девушка ещё нет. Как не возбуждаться самому разогревая девушку и когда она разогреется в этот момент вставить и кончить?