Как подавить жажду убийства, если действительно слышишь "зов крови"(см)?

ПОПРОШУ ЧИТАТЬ ПРИМЕЧАНИЕ К ВОПРОСУ ВНИМАТЕЛЬНО, НЕ СОЗДАВАЙТЕ ЛИШНИХ ПРОБЛЕМ. Частенько хочется убить кого-нибудь настолько жестоким образом, что вспоминая это, когда "приступ" проходит, от самого себя волосы дыбом встают. Бывает ли такое у вас? Борюсь жёсткой логикой и физическими нагрузками. Но помогает не слишком хорошо. Я не хочу гробить свою жизнь, просто убив того, кто это не заслужил. Но иногда напрягает мысль о том, что возникни хоть слегка шаткая ситуация(банальный пример - нападение в тёмном переулке), то нападающие сразу станут жертвой, как только я смогу до них дотянуться. Проще говоря, если это чувство нахлынет в присутствии человека, который заслужил наказание, сколько он проживёт... Вот в чём вопрос. Мне хочется узнать, что, на ваш взгляд, по-настоящему сможет отвлечь от подобного, или даже избавить. Банальщину типа "вам надо к психологу/лечиться/в комнату с мягкими стенами/у вас недотрах/комплексы/недостаток внимания/детские обиды" буду минусить.