Как сохранить грудь упругой и красивой?

Девочки,поделитесь секретами! Как Вы ухаживаете за своим бюстом,чтобы сохранить его красоту и высоту.А если форма потеряна? Есть ли способ улучшить состоянии бюста,не прибегая к помощи пластических хирургов?