Корректирующее бельё или диета. Больше пользы или вреда? Что предпочесть?

Не секрет, что действие диеты недолговечно. А корректирующее бельё доступно в любую минуту и даже на пляже можно скрыть недостатки фигуры (ну, попытаться) Сколько раз в год можно сидеть на диете? Как долго можно носить корректирующее бельё?