Как 20-летней девушке за 3 месяца скорректировать фигуру к пляжному сезону?

Может быть, кто-то предложит что-то, наподобие программы занятий, которая помогла бы сделать фигуру более гармоничной. Особых недостатков я у себя не замечаю, но всё равно надо бы чуть-чуть живот убрать, попу хотелось бы более упругой, грудь приподнять. За зиму всё как-то слегка дряблеет, это явно прямо вижу. Спасибо.