Есть ли специальные дыхательные упражнения для омоложения кожи?

Можно ли с помощью дыхательных упражнения добиться улучшения состояния и омоложения кожи? Не каждая женщина может заниматься спортом, поэтому интересует такая альтернатива. Сколько времени потребуется для первых результатов?