55 кг 12-ти летней девочке. как ей похудеть до 42 кг?

Моей маленькой знакомой 12 лет. Её рост - 158 см, вес-55 кг. Она очень стесняется своего веса. Есть болезнь-экстрасисталия. Подскажете какой нибудь способ ей избавиться от веса хотя бы до 42 кг? Без силовых нагрузок.