Обладает ли чеснок слабительным действием?

Мне тут подруга "с пеной у рта" доказывает, что чеснок - самое лучшее натуральное слабительное. Она, мол его в овощные салатики добавляет и так худеет (чистит кишечник) без всяких таблеток. Возможно ли это?