Проект "Я худею" на НТВ. Кому-то помог его просмотр по ТВ?

Скачала все серии "Я худею" на НТВ, результаты участников впечатляют. А если ли на БВ люди кто похудел посмотрев проект и применив советы из проекта "Я худею" на НТВ? То есть реально ли похудеть на их советах или участникам проекта еще как-то помогают "за кадром"?