Фото до и после преображения - хорошая мотивация?

Можно ли использовать как мотивацию к действиям по преображению чьи либо фото до и после него. То есть, когда вы видите фото "страшненькой" девушки похорошевшей после работы классного визажиста, к примеру, или фото бывшей "пышки", ставшей спортивной, после работы знакомого тренера, является ли это для вас мотивацией тоже взяться за себя в этом направлении?