Какие средства для укладки лучше всего будут держать локоны длинных волос?

Волосы тяжёлые, прямые и длинные. Какое средство для укладки способно даже на таких волосах создать хоть какие-то локоны? И хорошо, если способ накрутки укажете и на что лучше накручивать на ночь.