Гимнастика для лица польза или вред?

Сама занимаюсь более менее регулярно,эфеккт мне кажется есть.кажется потомучто делаю все в комплексе,различные процедуры.мнения о гимнастике протеричивые с одной стороны мышцы подтягиваются ,что логично,с другой стороны заломы на коже,гипо тонус и гипер тонус мышц не учитывается.кто что скажет?