Как сесть на диету, если дома всегда полно еды?

Свекровь любит баловать всю семью очень плотными обедами. Каждый день выпечка, пирожки, супы, жареное мясо и прочая вкуснятина. При том все очень жирное и калорийное. Как при таком разнообразии сесть на диету?