Как правильно и быстро сушить длинные волосы?

Как правильно и быстро сушить длинные волосы? с минимальными для них потерями? Ситуация обычная, волосы длинные, на работу рано, мыть голову вечером не хочется, портить волосы феном так же не хочется, рано вставать- проблема. Что делать? Сильно ли портит волосы фен, есть ли у него безопасные режимы? И какой фен лучше выбирать в таком разе?