Можно ли похудеть, если все вредное есть с утра?

Можно ли похудеть или же поддерживать вес, если часов до двух есть что-нибудь вредненькое, например круасанчики или же картошку (естественно не огромными порциями, а в меру), но потом ограничивать себя в еде и после 6-ти вообще не есть...??