Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Как правильно отжиматься?

Как правильно отжиматься, чтобы почувствовать ту самую боль в мышцах? Хотелось бы, чтобы и видимый результат тоже был:).
Знаешь правильный ответ?
Как правильно отжиматься?...