Как увеличить предел выносливости, не нагружая колени?

Методы развития выносливости организма Есть тема про увеличение выностивости. Как обычно, там рекомендуется бег на выносливость. Конечно, это самый простой способ, но для некоторых он не подходит из-за перенесенных травм коленей, да и скучно просто так бегать. Какие есть упражнения на выносливость, не нагружающие на колени?