Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Возможно ли сохранить мышцы в полном объеме, перейдя на углеводную пищу?

Я добилась желаемых результатов на силовых тренировках, но долгое время придерживалась белковой пищи, углеводы практически исключила. Если вернуться к обычному питанию, с преобладанием, углеводов, но оставить силовой тренинг, не исчезнут ли натренированные мышцы? Останется ли рельеф?
Знаешь правильный ответ?
Возможно ли сохранить мышцы в полном объеме, перейдя на углеводную пищу?...