Как научиться плавать за 8 месяцев?

Если уже умеешь "плавать" по-собачьи, но знаешь, что так далеко не уплывешь. Как научиться правильно грести руками, поворачивать голову и все остальное? С чего начинать, и как долго продолжать каждый этап.