Не растет бицепс, что делать?

Бицепс перестал расти, хотя все тело растет и очень быстро. Бицепс не увеличивается в объеме, он растет что ле в доль а не в ширь, и по виду бицепс растет, а сантиметр показывает обратное. Кто сталкивался с таким, посоветуйте что делать, занимаюсь культуризмом уже не один год, до этого все было как нужно, сейчас вот проблемка вылезла.