Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Какими упражнениями лучше всего разогревать мышцы ног?

Перед растяжкой всегда бегаю 25 минут, мне это уже наскучило, какие есть другие методы и упражнения для разогрева мышц ног?
Знаешь правильный ответ?
Какими упражнениями лучше всего разогревать мышцы ног?...