Сможет ли девушка с весом 45кг., рост 160см. защитить себя от нападающего?

Даже если девушка сходит на курсы самообороны, по силам ли ей будет справится с мужчиной хотя бы со средней тяжестью в весе. Или лучше обучиться каким то определенным навыкам допустим..ударить в пах и.т.д.,ведь невозможно с ростом 160см.перекинуть через бедро.