Есть вопросы?

Здесь Вы можете найти ответы на многие вопросы или задать свой вопрос!

Как понять, что ноги стали крепче после бега?

Я вот бегаю уже где то 2 месяца. Правда не всегда выходит каждый день, но в последнее время каждый день. Вроде бы икры ног стали твёрже. Как понять, что ноги стали подтянутыми?
Знаешь правильный ответ?
Как понять, что ноги стали крепче после бега?...