Аквааэробика и похудение. Реально ли?

Я занималась шейпингом лет 6 по 2 раза в неделю (с некоторыми перерывами месяцев по 3, пару раз). Сначала сбросила 10 кг. Но потом (после очередного перерыва) вернувшись на шейпинг поняла, что он перестал мне давать тот видимый результат, который был раньше. А именно — похудение. Думаю, что мой организм просто привык к такому уровню физических нагрузок и перестал на них откликаться. Для меня это оч важный момент, т.к. сама склонна к полноте и нахожусь в вечной борьбе с лишним весом. В связи со всем этим , перечитав кучу инфы, решила попробовать походить на аквааэробику. Подскажите, смогу ли я переключившись с шейпинга на аквааэробику сбросить килограмм 6 и подтянуть живот и за какой период??? Планирую ходить 2 раза в неделю (чаще не получится). P.S. Воду ооооооооочччень люблю, и проблем с «НЕ ЕСТЬ за 2 часа ДО и ПОСЛЕ тренировки» тоже не испытываю...легко...