Как убрать жировые отложения внизу живота?

Не получается убрать жир с низа живота. Не то, чтобы его много и выглядит отвретительно, но меня раздражает. Я регулярно делаю упражнения на пресс, у меня есть пресс! Но этот противный жир тоже есть. Какие упражнения будут наиболее эффективны для того, чтобы животик стал идеально плоским?